大夫您好，我脊柱中间有一块骨头用手一按疼，腰一弯感

病情分析： 您好，从您提供的情况看，主要考虑为棘上韧带炎。棘上韧带处相对比较薄弱，因此容易发生劳损的情况。经常久坐、长时间弯腰等动作，都会造成局部劳损而形成无菌性炎症。

意见建议：建议您到医院骨科或脊柱科检查明确诊断，必要时拍X光片或核磁共振检查。治疗主要是局部针灸、理疗、按摩，口服西乐葆、扶他林等药物。

症状缓解后要坚持每天做腰背肌锻炼。平时应注意避免久坐久站、避免长时间弯腰动作。