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整天没精神，眼神迷离怎么办

整天没精神，眼神迷离，视力下降，一出力很快就乏力几乎手发抖，睡再久都没精神，感觉人很飘，偏瘦，哪餐吃迟了或没吃就更加严重想得到怎样的帮助:请帮帮我，感激不尽

提问时间：2020-07-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

加强运动，身体机体组织缺氧，做有氧呼吸的运动,比如说慢跑，慢跑可以呼吸氧气，让身体补充氧多做运动，作息规律

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