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如何缓解产前抑郁症

了，每天肚子里的小生命不停的扑腾让我时时充满了惊喜。但是由于对生产知识的不了解和偏见，让我对既将到来的生产过程产生恐惧心理，心里每天都想很多事情，越来越抑郁了。

提问时间：2020-04-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，生产是每个女性都要经历的事情，它是伟大的。产前抑郁是因为你自己想的太对了，关键是要对自己充满信心，相信一切都会很好。
只要你转化前者成为发展后者的助力，你就一定可以走出产前抑郁症的阴影。

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