我在减肥但是减肥减的好像缺营养了

健康指导：合理的控制好饮食对于减肥是具有积极性的作用的，但是一定要在满足自身营养供给的、满足自身对于营养素需求的基础上控制总热量的摄入，对于饮食要有所选择和控制。

否则是容易导致营养缺乏、营养不良的情况的。其次积极的加强锻炼活动也是建议的，因为机体只有在运动的状态下是有助于脂肪的燃烧以及热量的消耗达到减重的一个目的，其次饭后也要注意避免长期久坐的情况，容易导致脂肪的堆积。