19岁的男生还可以长高吗？

病情分析： 黑鞋套 还能长高啊,男生可以长到25、26岁哦男生成人的身高一般为：（父亲+母亲）÷2×1.08，你可以算算你可以长多高要想长高，你必须要做到以下几点：1、注意饮食的营养，食物多样化，不偏食，多吃最原始的食物，最新鲜的蔬菜和水果，蛋白质食品要有保证，可多吃鱼、豆制品及纯瘦肉，早餐要吃好，粗粮比精粮营养多，多吃玉米。

控制食物总热量，2、保证足够的睡眠时间。3、要有一定的运动量,运动能减肥，运动还能长个。4、多参加比如篮球、游泳、引体向上运动，对长高有帮助。