早上好！从你说的情况来看，可能与感冒后，导致身体虚弱，饮食营养不良有关。从中医角度讲，多与气血不足，机体失养所致。
建议要注意增加日常饮食营养补充与食物的多样性，可多喝点瘦肉汤与大骨头汤，药物可用中成药八珍丸与玉屏风散来帮助调理。
祝好！
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