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腰肌锻炼引起腰肌劳损

我的腰部最近特别疼是得了腰肌劳损了，我之前一直有进行腰肌锻炼，是我的腰肌锻炼引起的腰肌劳损，还是怎么的，我现在特别疑惑，想知道为什么。腰肌锻炼会引起腰肌劳损吗？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！不会的，肌劳损的根本原因就是长期不合理的姿势造成的,即使吃药能够缓解,也不能从根本上解决您的腰痛问题,推拿按摩更是治标不治本,专家研究发现,倒走这种“倒行逆施”这种锻炼可以。

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