运动前1个小时可以吃水果吗,我习惯运动前1个小时吃点水果

其实如果在运动前吃一点水果是很不错的一种习惯。因为运动常常要掉失体内的水分。水果的水分正好补充了这个问题。,长期这样应该是没有问题的。

这个可以放心。是好习惯要保持。如果我的回答你还有不明白的地方可在你的首页进入“在线咨询”可以与医生面对面的交谈，对不懂的地方可以当面提出来