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发芽糙米功效

婆婆今天在市场上买了很多发芽的糙米，我嫌他买发芽的干啥，吃了对身体应该会有坏处，但是她说吃发芽糙米对身体好，没有坏处，发芽糙米功效有什么呢？对身体好吗？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常吃发芽糙米对身体是有好处的，具有保健功效，里面含有大量的膳食纤维，有助于肠胃蠕动，对治疗便秘有很好的作用，有利于体内排毒，里面含有的维生素B群，能有效的预防糖尿病的发生，糖尿病患者多吃对治疗疾病有帮助，女性多吃发芽糙米，还能美容，并且延缓衰老。

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