运动后血尿

训练后有反应,尿血是有的.这可能是你训练量非常大,如果没明显不适应该是没什么关系.但是如果持续的话,最好再去检查下,以后也适当减点量.大腿的感觉应该不是拉伤,平时不是太多运动的话,肌肉疲劳酸胀是很正常的,而且两边都这样,而且只是骑自行车,拉伤的可能就更小了.几天就会恢复.也可以考虑热敷一下,会舒服一点。