问患者提问

缺铁性贫血吃什么蔬菜，什么蔬菜可以补铁

缺铁性贫血吃什么蔬菜可以补铁？肉类食物一直在吃，蔬菜的话哪些含铁高啊。

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

铁的话在动物肝脏，动物血，蛋黄，大豆，黑木耳，瘦肉，红糖等，指导意见含量都是较丰富的，平时也可以多吃含VC的水果蔬菜可以促进铁的吸收，不要和茶、牛奶等同食会抑制铁的吸收的。

相关问题