心率45正常吗，我今年28岁，常年在海拔4300米

问题分析：根据你的情况和提问来看。这个心律还是不太正常的。比正常偏慢如果没有异常的临床症状。可能和你自身体质有关。

和你长期锻炼有关这种情况，为了安全，还是去医院检查一下比较好。去医院做个心电图，心脏彩超的检查。指导建议：平时注意劳逸结合，戒烟酒。

保持乐观积极的心态，好好休息，别熬夜你别生气和郁闷。