眼花头疼是怎么回事

考虑有眩晕症的可能，建议就医确诊一下，看是否可能患有美尼尔氏综合症。患者需保持开朗的心情，不能过于劳累，不能饥饿，而且不能心情很差，一旦发病，需静卧或注射葡萄糖。

平时饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食；忌食辛辣、生冷不易消化的食物；可配合滋补食疗以补养身体，多吃点黑豆、龙眼、胡萝卜。

如果是缺铁性贫血补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮。