腰部无力酸疼，易受惊吓

青年女性，经常感觉腰累，易疲劳，易受惊吓。指导意见你好，23岁身体应该还正值当年，不应该出现器质性问题，可能和坐姿劳累缺乏锻炼久坐等因素相关，平时应该加强营养，注意合理休息，适当的给予体育锻炼，注意保护腰部，避免弯腰提重物，多吃些大枣、适当喝点枸杞水等调理一下应该没什么大问题的。

如果需要，可以到医院拍个腰部的核磁排除一下有无其他原因，只是核磁检查比较昂贵一点。祝好