我的大脑胡思乱想怎么办。心思不

您好，您这个年龄出现这样的症状，考虑有两方面的因素，一是最近工作或学习忙碌，精神烦郁，睡眠不足所致，二是有神经衰弱的可能，需要及时处理才行。

1.劳逸结合，作息规律，少熬夜，晚上不要喝咖啡、浓茶等，保证休息时间才行，这是最基本的；

2.服用参芪五味子片、谷维素、复合维生素B这三种药物，到康复科做头部针灸、推拿的治疗，多休息，会慢慢好起来的。