膝盖错位，走路就疼

问题分析：膝关节是人体最大最复杂的关节，半月板、韧带损伤、游离体等都可以引起，建议最好到医院就诊。意见建议：在饮食上一定要注意，尽量少食用对胃刺激性较大的食物，饮食不可太咸太甜或太油腻，睡前多泡泡脚，放松下。

听听音乐。轻轻按按头皮。头不要枕太高。增加免疫力，预防感染，可以促进疾病的缓解。