脑白质异常如何恢复

您好,很高兴为您解答问题.其实人到了老年以后,大脑多少都会改变和衰老的表现.您要接受这个现实.指导意见这是老年人器官逐渐萎缩和改变的现实,就向机器老化了一样的道理,您要心平七和地接受这个现实.不过您可以减缓这种衰老,就是要做到以下几点1多运动.运动可以减缓器官衰老,散步就可以.但要每天坚持.2饮食上多注意,不要吃太饱,太饱会增加大脑痴呆.3多吃坚果等食物,如杏仁,核桃仁等食物,黑芝麻也很好.,多吃蔬菜和水果等.4增加记忆力,每天可以回忆过去的事情,看看报纸等,计算数字等锻炼大脑的记忆能力好吗。