想睡觉呼吸不顺，太阳穴痛

你好，根据你描述的这种情况来看一般造成这种表现的最主要的原因有可能是由于你身体体质比较差，所以才会造成呼吸不顺畅造成头痛的最主要的原因有可能是休息不好或者是由于身体缺乏了一些营养物质或者是受风都会引起这种表现的发生。

给你的建议就是针对这种情况尽量的注意好休息和饮食尽量的避免吃一些刺激性的食物并且日常生活中可以适当的多谁一些增加身体体质的食物可以适当地注意保暖避免着凉，并且也可以适当的对头进行一些按摩都有一定的调理和活。