女孩青春期从9~11岁开始,您的小孩10岁发育,并不算早发育的,不需担心。女孩青春期从9~11岁开始,持续至18岁左右,如果女孩8岁前来月经才算性早熟,您的小孩已经10岁,开始发育属于正常规律了,不需担心。
青春期是生长发育高峰,建议多吃含钙丰富的食物,如奶制品、豆制品、海产品等,同时要适量运动和充分休息,避免熬夜。
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