你好,根据你说的情况,你是打的脊柱处,还是腰部两侧肌肉。如果只是局部疼痛,没有明显活动受限,休息几天缓解了,考虑软组织挫伤。
问题不大。建议,如果出现腰部活动受限,应该考虑脊柱后纵韧带或者脊柱可能有挫伤。请到医院外科或者骨科检查一下拍片进一步确诊。
确诊后根据具体情况予以治疗。
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