睡眠-觉醒节律障碍的病因

问题分析：你好根据你所说的情况可能是由于压力大或者是脾胃虚弱引起来的情况，不要考虑太多了意见建议：中医多采用健脾益气的药物来治疗，你可以喝点香砂六君丸或者是补中益气丸的效果是不错的，或者是喝点中药如黄芪，白术，陈皮，升麻，柴胡，人参，甘草，当归等药物，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食，希望我的回答能帮助到你，谢谢