心情不好，老感觉别人欺负自己

心理分析：你好，你说你心情不好，老感觉别人欺负自己，不快乐，我认为，可以考虑为严重的抑郁情绪，主要表现为，由于你情绪处于低落状态，使你容易产生依赖心理，这种依赖心理容易让你肯定他人，否定自己，看别人什么都好，自己什么都不行，再加上你性格比较内向，且敏感多疑，因而你就容易老感觉别人瞧不起自己，别人好象要欺负自己似的，自然也就会引起你的不快情绪，而不快情绪又反过来加重你的敏感多疑，使你又一次陷入别人好象要欺负自己的自我感觉之中，这种精神交互作用，让你感到苦恼。

心理指导：如果是这样，我建议你，首先，需要多培养自己的其他兴趣爱好，从而减少或转移自己对他人态度的过分担心和关注；

其次，让自己多走出去结交朋友，多与他人进行有效的沟通交流，让自己更多地了解别人，也让别人更多地了解自己，从而减少或消除对他人的误解甚至是埋怨；

第三，学会相信自己，增强自信，以减少对他人的依赖；第四，必要的时候，可以寻找心理咨询师为自己提供心理辅导，帮助自己进一步调整心理状态，让自己更好地摆脱当前的困扰。