问题分析:你好根据你描述的情况来看你是属于失眠失眠引起的原因有很多种比如说,精精神情绪过于紧张,身体体质比较弱的都会导致失眠的症状意见建议:建议你尽量不要用药物去调节可以每天适当的做一些运动睡前喝一袋牛奶睡前用温水泡一下脚都是有效的治疗失眠的方法
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