问患者提问

老是困，困了睡一会就醒，多梦。

老是困，困了睡一会就醒，多梦，记忆差，精神不集中，没精神。后脑勺长白头发。请问我要怎么治疗

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个情况可能是因为睡眠质量不佳引起的，你要注意避免压力过大，可以与家人朋友多交流，可以服用谷维素，睡前喝杯热牛奶，促进睡眠质量来改善，并且多吃芝麻核桃来，改善白头发！

相关问题