指导意见：我们的足部的血液循环是比较差的。所以说经常的，锻炼一下经常的活动活动，对于改善我们足部血液循环是非常有必要的，建议你加强一定的体育锻炼每天尽量活动1到2个小时。
如果疼痛比较严重的话可以暂时口服。双氯芬酸钠缓释胶囊进行一个止痛的治疗。
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