早餐吃三明治会发胖吗

问题分析：三明治现在的品种很多，如果你吃的稍微清淡一些的应该没有多大问题。你没有提供身高、体重数据，不能判断你身体的具体情况。

意见建议：如果正在减肥，我建议你多做有氧运动、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃高热量食物及垃圾食品、注意饮食营养均衡、适当控制每天的总热量摄入。

减肥需要持之以恒，给你一蹴而就哟。