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请问什么是低热量食物?

请问什么是低热量食物?。低热量食物指哪些?

提问时间：2020-04-02

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你好！低热量食物是相对而言的，如水果比果汁热量低，蔬菜肉类蒸的比炸的热量低。另外鱼肉，鸡肉比猪羊肉热量低。粗纤维食物热量低。
天然食品比加工食品热量低。

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