肥胖的标准

评价一个人是否肥胖，我们需要用到一个很重要的指标，就是我们的体重指数，英文的简写是BMI。体重指数在18～24之间是正常的体重，超过24小于27.5是属于一个超重，大于27.5以上我们才定义为是肥胖。

大于27.5作为肥胖，也是分轻、中、重，对于我们东方的亚洲人群而言的话，27.5～32.5之间属于轻度肥胖，32.5～37.5之间属于中度肥胖，大于37.5，就属于重度肥胖。

所以我们可以计算一下我们每个人的体重指数，大致处于哪一个区间，这样来评价我们是否属于正常体重，或者说是属于超重，甚至属于肥胖。