想治愈腰间盘突出，可以用升陷汤加党参、生杜仲、山萸肉水煎服，并适当补钙，成人补钙量每天15002000毫克，分次口服。
适当结合中医推拿按摩，有利于病情恢复。生活上要注意睡硬板床，没治愈之前禁止做大幅度的腰部活动，禁止负重。治愈以后还要经常锻炼身体，以免复发。
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