女生多长时间喝一次红糖水比较好呀。一次喝多少为好。

病情分析： 你好，平时不用经常喝红糖水。痛经时喝就行，多少没有什么要求的。红糖中含有大量铁元素是有助于补血的，并不是药物。

例假时，不痛经也可以喝的。它的补血效果也不是很强，也不用担心补得太多发生血崩。意见建议：1：喝红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，平日可适量饮用红糖水。

2：女性经期喝红糖水有利于镇痛排淤及补血。3：红糖水只要适量（每天少于30克）不会胖的，我每次也都喝啊！