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椎间盘突出可以适当跑步吗

每天到户外进行适当的锻炼，由于身体患有椎间盘突出的症状，我想问一下有椎间盘突出的平时可以跑步吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

当中老年人的身体也出现了椎间盘突出的症状以后，在平时一定要注意不要盲目的参加一些体育锻炼，避免产生一些不良的后果，给身体带来更严重的伤害，有椎间盘突出的平时可以适当的参加一些体育锻炼，但是不要跑步，可以到户外做广播体操，打太极，慢走等运动。

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