糖尿病患者一般运动多长时间比较好

糖尿病病人大致的运动方案：（1）每天三餐后半小时运动。（2）运动方式：散步或快步走。（3）运动时间：每天运动至微汗。

（5）运动时随时携带糖次30分钟左右。（4）运动强度：循序渐进果及饼干，防止低血糖发生，运动时间长时可在运动中适当加餐。

（6）如果运动中出现腿痛、胸闷、憋气，应立即停止运动，原地休息，若不缓解，服用速效救心丸，并及时到最近医院就诊。

具体要结合您本人情况由糖尿病医生制定比较合适。