指导意见：考虑是疲劳过度，导致精气血亏虚，肝郁的问题。可以请中医大夫看一看选择中药如归脾汤，六味地黄汤，逍遥散等加减调理治疗一下。
保持心情舒畅，避免紧张疲劳，避免熬夜。劳逸结合。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。
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