问患者提问

男生每天摄入多少卡路里不会胖？

我基础代谢是1486大卡.那么我应该摄入多少卡路里才可以保持体重.2500大卡到3000大卡怎么样?:

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的这个情况要看这个摄入的这个卡路里多少和这个运动的时候消耗多少的了指导意见所以这个是没有这个硬性规定了额，多摄入这个热量的话但是运动很多也不会长胖度了额

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