问题分析：你好！你这是心理和精神因素所导致的，不要顾虑太多，想想自己开心的事情，控制自己的脾气，考虑什么什么事情都是多方面的。
意见建议：我建议你你应该去医院心理科看看，我觉得你应该分散一下注意力，做一些你喜欢的事情，放松自己。开开心心。
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