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问患者提问

吃哪些植物性食物可以在体内合成胶原蛋白？

我未满18岁固信多种宗教，不食肉类

提问时间：2020-07-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，很高兴帮你解答问题。你不能吃肉类的话，你可以吃阿胶，阿胶里面还有很多的胶原蛋白。还可以吃多种植物类的豆类蔬菜。
木耳。蘑菇。等等，更多食物你可以百度一下。

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