喝什么茶减肥效果最好

1、喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥。但一定要适量。

2、普洱茶能够减肥去脂，这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。还能养颜护胃。

3、山楂荷叶茶，不仅仅有助于排毒养颜，同时还能有效治疗便秘问题　荷叶具有理脾调胃和减肥的功效，因为荷花的根和叶具有利尿、通便的作用。