你好，肾虚主要分阴虚和阳虚，阴虚主要表现是腰酸腿软，头晕耳鸣，早泄遗精等。阳虚主要表现虚寒怕冷，四肢无力，阳痿等。
建议可以去医院看看中医男科或者治未病科，阴虚可以服用六味地黄丸，阳虚服用肾气丸。平时注意休息，防止劳累。祝你健康。
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