膝盖拆完石膏后腿变瘦了锻炼多久能恢复

问题分析：您好、根据您所提的问题。这个变细主要是长时间不负重行走导致的废用性的萎缩。一般后期通过负重行走就慢慢恢复了。

意见建议：针对您的提问。这个时间上面是不容易确定的。一般通过您负重行走后两条腿相差会慢慢的变小。时间一般要一到二个月左右。

建议平时饮食方面多吃点含钙离子高的食物比如牛奶、骨头汤、以及优质蛋白比如鱼类、鸡蛋、瘦肉等。