问题分析：您的情况有可能是关节炎、腰椎疾病的表现。意见建议：把舌头的照片发一张发一张过来看看。可考虑挂号中医科、骨科看看。
可考虑检查一下风湿系列、腰椎CT来明确诊断指导治疗。可考虑选用中药如独活寄生汤、六味地黄汤加减调治。避免久坐，睡硬板床。
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