吃什么能改善色素脱失啊

黑色素缺失可以通过饮食上来补充，不可偏食，多食一些富含酪氨酸的物质，如瘦肉中的牛肉，兔肉，猪肉，鸡蛋及动物内脏，肝，肾等。

牛奶，新鲜的蔬菜，黄豆，扁豆，黑豆，花生，黑芝麻，黑木耳，干果，核桃等。另外，忌口是一个重要环节，对富含维生素C的水果如橘子，橙子，柚子，葡萄，猕猴桃，草莓等应尽量不吃。

刺激性的食物不吃如辣椒，生葱生蒜，酒和发物不吃。