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牙齿不好是缺什么

我最近发现我自己的牙齿不是很好，好像有很多蛀牙，想知道牙齿不好是缺什么？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

牙齿不好主要是缺乏维生素引起的，平时多吃一些水果补充一下维生素C即可；也可能是刷牙方式不正确引起的，要有规律地咀嚼有适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物，如粗粮、杂粮、蔬菜及水果。
经常扣齿。

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