病情分析： 体质寒凉，大多比较怕冷，特别是到了冬天容易手脚冰凉；抵抗力较弱，容易生病意见建议：平时多吃补气、补血、补肾的温热类食物。
可以适当多吃些牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉等红肉类食物，可以温补气血，温暖体质。
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