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备孕期女性应该怎么锻炼身体

提问时间：2020-06-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：这样可以告诉你可以在每天的注意跑步锻炼身体的，还有就是在饮食是注意补充下维生素就可以的，还有就是东次点蛋白量高的意见建议：在备孕的时候可以经常的用点用叶酸和维生素B12的还有就是要经常的去晒太阳的，这个是可以补充钙的

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