姨妈来了三天量都很少,第一天颜色很淡,第二天颜色就

问题分析：你好，根据你的描述，你的情况应该是因为体内有些郁结，建议去看看中医，通过吃些中药来调理调理。意见建议：建议：月经不好和好多因素，如饮食、环境、环境、身体状况等因素，平时尽量不要着凉，尤其是脚底最怕受凉，不要吃凉的食物，尤其是在经期。

特别是夏天的冷饮会更伤害人的身体。平时要吃些豆制品，尤其是黄豆。平时要多吃些大枣、红豆、花生、薏米，效果最好的是熬粥喝。