双脚脚跟粉碎性骨折术后3个月练习走路应该怎样恢复的

病情分析： 你好！你有双跟骨粉碎性骨质的情况，已经给予复位，应用钢板给予内固定手术治疗了，你现在已经手术后3个月了，要找好了，才能负重的练习走路，如果过早的负重会造成骨折断端的错位会延迟愈合、不愈合的情况。

意见建议：你应该去医院检查一下，拍个片子，看看骨折线的情况，骨折线消失了才能负重练习走路，如果骨折线消失了，练习走路首先要脚尖着地，有个适应的阶段，然后脚跟在正常的着地，慢慢的锻炼。