你好，我左肩膀关节痛一两个月了

得了肩周炎首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩及膏药外敷以增强疗效，平时可以进行蝎子爬墙等功能锻炼，防止关节粘连，感谢您的提问，希望我的回复对您有所帮助，如果您还有疑问请继续提问，如果没有了请对我的回复给予评价，谢谢！