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便秘性结肠炎吃什么食物调理

我已经便秘有好长的时间一直在吃药治疗但是还是没有什么效果，请问在饮食上可以吃什么食物调理一下？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

便秘性结肠炎在食物上要注意多吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，预防大便干燥就需要多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。
足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。

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