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身体较为肥胖，听说喝绿茶减肥，是真的吗？

身体较为肥胖，听说喝绿茶减肥，是真的吗？想得到怎样

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你所描述的情况，喝绿茶对减肥有一定的帮助，但是不能起主导作用，想要减肥就要做到两点，一是控制饮食每餐只吃七成饱，一是增强体育锻炼每天坚持至少两小时。

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