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什么方法可以让皮肤美白？

我的皮肤天生就是比较黑的,我的周围也有跟我一样的人,但是他们既不长斑也不长痘,可是我却会长痘,我一直都想皮肤白点,我觉得白一点的话可能就不会长了,因为看起来比较干净了。

提问时间：2020-02-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

首先，我们要考虑事先作好预防工作，比如使用一些带有防晒系数的粉底或者防晒霜、隔离霜多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

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